Ablauf Mikronährstoffbgegleitung
Termin 1
Eingangstermin & Mikronährstofftests
- Onboarding und Zielklärung
- Einführung in die Testdurchführung
Testmöglichkeiten:
- Omega-3 Index & Fettsäurenprofil
- Vitamin D3 + K2
- Mineralstoffanalyse (Magnesium, Selen, Zink, Kupfer und Jod)
Die Tests erfolgen als Trockenbluttests, die du selbstständig (oder auf Wunsch unter meiner Anleitung) zuhause durchführen kannst.
Termin 2
Auswertung & Beratung
nach 1 Monat
- ausführliche Analyse deiner Ergebnisse
- individuelle Empfehlungen zu Ernährung, Lebensstil und Mikronährstoffen
Begleitphase: Umsetzung im Alltag & Stärkung der eigenen Gesundheitskompetenz durch
- Alltagstaugliche Informationen & Impulse via Whatsapp-Kanal
- Zugriff auf Fachvorträge
- Rückfragen via Messenger
Termin 3
Auswertung, Beratung & Perspektive
nach 5 Monaten
- ausführliche Analyse deiner Kontrolltestergebnisse
- individuelle Empfehlungen zu Ernährung, Lebensstil und Mikronährstoffen
- Empfehlungen zur Aufrechterhaltung einer nährstoffreichen Ernährung