Gesunde & achtsame Selbstfürsorge
Jahresausblick Vision Board Workshop: Selfcare Circle Special, 06.01.2027, 18.00-21.00 Uhr
Der Beginn eines neuen Jahres ist eine kraftvolle Einladung:
Was möchtest du in dein Leben einladen?
Wie möchtest du dich fühlen, leben und wirken?
Dieser Workshop verbindet Reflexion, Körperwahrnehmung und kreative Visionsarbeit.
Du wirst Schritt für Schritt durch deinen persönlichen Jahresausblick geführt. Über Körperwahrnehmung, Visualisierung und kreative Elemente entsteht deine ganz eigene Vision – als Orientierung für dein Jahr.
Er ist eine Sonderedition des Selfcare Circles und Teil der Lebensliebe Jahresbegleitung.
Der Self Care Circle ist ein regelmäßiger Online-Raum für Menschen, die bewusst innehalten, ihre Bedürfnisse wahrnehmen und neue Impulse für ein gesundes und erfülltes Leben entwickeln möchten.
In einer kleinen Gruppe verbinden sich Reflexion, Austausch und praktische Selbstfürsorge-Impulse.
Was den Self Care Circle besonders macht
Der Self Care Circle verbindet Reflexion, Ausblick, Inspiration und konkrete Umsetzung – getragen von vier zentralen Elementen.
Rhytmus
Jeden letzten Freitag im Monat.
Der regelmäßige Termin schafft Verbindlichkeit und unterstützt dabei, Selbstfürsorge zu einer bewussten Gewohnheit im Alltag werden zu lassen. Du übernimmst bewusste Selbstführung.
Impulse
Professionelle Impulse für ganzheitliche Gesundheit und Selbstführung.
Bei jedem Termin gibt es kurze Inputs aus den Bereichen Selbstfürsorge, Gesundheit und Lebensgestaltung – alltagstauglich, verständlich und direkt umsetzbar.
Bewusste Reflexion
Zeit für dich und deine Gedanken.
Anhand gezielter Fragen und Journaling-Prompts reflektierst du deinen aktuellen Stand, deine Bedürfnisse und deine nächsten Schritte. Gerne schreibend, um die Kraft des Journalns zu nutzen.
Umsetzung
Vom Nachdenken ins Handeln kommen.
Durch Planung, kleine Schritte und den Austausch in der Gruppe entsteht ein persönliches System, mit dem du dich selbst in der Umsetzung unterstützt.
Was dich im Vision Board Workshop erwartet
- angeleitete Körper- & Wahrnehmungsübung
- Reflexion deiner Lebensbereiche
- Visualisierung deiner Vision
- Erstellung eines Vision Boards als physische Begleiter in deinem Alltag
- Austausch & Integration
Für wen ist der Jahresausblick: Vision Workshop
Für dich, wenn du
- dein Jahr bewusst im Einklang mit Körper, Geist & Seele gestalten möchtest
- Klarheit über deine Vision gewinnen willst
- dich innerlich ausrichten möchtest
- dir in Form eines Vision-Boards einen kreativen, physischen Begleiter auf dem Weg durch dein 2027 voller Lebensliebe gestalten möchtest
Expertin für Gesundheitsverhalten (M.Sc.)
Jenni Zirener
Gesundheitswissenschaftlerin (M.Sc. Health Education & Promotion) und Gründerin von Lebensliebe.
In ihrer Arbeit verbindet sie ganzheitliche Gesundheitsförderung, Selbstführung und praktische Methoden für einen nachhaltig gesunden Lebensstil.
Ich liebe es Räume zu schaffen, in denen sich Menschen mit sich, ihrer inneren Führung und anderen verbinden können. So auch den Selfcare Circle.
Termine & Zeiten
Der Vision Board Workshop kann separat sowie als Teil des Selfcare Circles und der Lebensliebe Jahresbegleitung gebucht werden.
Hier findest du eine Übersicht der Termine des Selfcare Circles sowie der Jahresbegleitung.
Bitte beachte, dass der reguläre Zeitpunkt
jeder letzter Freitag im Monat, 15.00-16.00 Uhr ist.
Abweichung und Special-Editionen sind fett markiert.
22.05.2026 - 15.00-16.00 Uhr - Jenni
19.06.2026 - 15.00 - 16.00 Uhr - Jenni
01.07.2026 - 19.00-20.30 Uhr
Special: Halbjahresreflexion - Jenni
31.07.2026 - 15.00-16.00 Uhr - Jenni
28.08.2026 - 15.00-16.00 Uhr - Jenni / Alena
25.09.2026 - 15.00-16.00 Uhr - Jenni / Alena
23.10.2026 - 15.00-16.00 Uhr - Jenni
27.11.2026 - 15.00-16.00 Uhr - Jenni
16.12.2026 - 19.00-20.30 Uhr
Special: Jahresreflexion - Jenni
06.01.2027 - 18.00-21.00 Uhr
Special: Jahresausbilck - Visions-Workshop - Jenni
Preise & Konditionen
Du kannst den Vision Board Workshop einzeln, als Teil des Selfcare Circles und/oder der Lebensliebe Jahresbegleitung buchen.
Die Mindestlaufzeit des Selfcare Circles beträgt 3 Monate, um dich in der Bildung deiner neuen Gewohnheit optimal zu unterstützen
Workshop als Einzeltermin: 39 €
3 Monate Teilnahme Selfcare Circle + Vision Board Workshop: 108 € (anstatt 118 €)
6 Monate Teilnahme + Vision Board Workshop: 169 € (anstatt 189 €)
Nach der Anmeldung erhältst du den Zugangslink zum Online-Raum sowie weitere Informationen zur Vorbereitung.
Die Vorbereitung auf deine Teilnahme am Selfcare Circle umfasst ein persönliches ca. 15-minütiges Onboarding Telefonat mit mir.
So schaffen wir gute Voraussetzungen für deine Teilnahme im Selfcare Circle.