Nordic Walking für alt UND jung – Technik & Praxis

Hier findest du alle Informationen rundum meine aktuellen Nordic Walking Angebote. Diese können in Form von Personal Coaching Einheiten sowie Gruppeneinheiten und -kursen stattfinden.
Der Ort der Durchführung kann individuell abgestimmt werden.

Personal Coaching Einheiten Nordic Walking

Innerhalb einer Personal Coaching Stunde Nordic Walking hast du die Möglichkeit eine Einführung in die/ Perfektionierung deiner Nordic Walking Technik und Praxis zu erhalten. Somit sind die besten Grundlagen für deine eigene weiterführende Praxis gelegt. 
Wir analysieren deine Technik, optimieren sie oder legen Grundlagen für eine gesundheitsfördernde Praxis.
Im Mittelpunkt stehen DEINE Bedürfnisse.

Wann?
Einen Termin vereinbaren wir individuell. Füge in deine Anfrage gerne einen Terminvorschlag hinzu.

Wo?
Jeder Naturort eignet sich. Kommst du aus dem Umkreis, schlage ich gerne den Königsdorfer Wald vor.

Wie?
Mit Motivation und Interesse als Grundlagen bist du super auf die Einheit vorbereitet. Für die professionelle Praxis benötigst du Nordic Walking Stöcke, angemessenes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung. Gerne berate ich dich bei der Auswahl.

Dauer & Umfang
Je nach Bedürfnis und Ausgangssituation dauert eine Einheit 60 bis 120 Minuten. Individualität und deine Zufriedenheit stehen im Vordergrund und bestimmen den Endzeitpunkt.
Je nach Ziel können mehr als eine Einheit hilfreich sein. Das entscheiden wir gerne auf Grundlage des Eingangsgespräches gemeinsam.

Ich stehe dir bei Fragen und zur Beratung gerne zur Verfügung.

12-Wochenkurs Nordic Walking

12-wöchiger Präsenzkurs in Frechen-Königsdorf für dich, wenn du dir eine Einführung in die Hintergründe, Theorie und Praxis der Gesundheitssportart Nordic Walking wünschst.

Termin:
aktuell nicht absehbar
bei Interesse für Terminplanung gerne einen Wunschzeitraum über das Kontaktformular mitteilen

Innerhalb des aufeinander aufbauenden Kurses lernst du den theoretischen Hintergrund von Nordic Walking als Gesundheitssport kennen und erlebst dessen wohltuende Wirkung durch gemeinschaftliche, professionell angeleitete und betreute Praxis am eigenen Körper.
Einmal wöchentlich praktizieren wir innerhalb einer Kleingruppe von 4 bis 10 Teilnehmer und Teilnehmerinnen über 90 Minuten.
Neben der 5 Schritte Technik des Nordic Walking, lernst du Mobiliserungs-, Dehnungs-, Achtsamkeit- und Koordinationsübungen kennen, die dich über den Kurs hinaus wunderbar in deinem Alltag unterstützen können.
Egal ob alt oder jung: Nordic Walking trägt in jeder Lebensphase zu mehr Wohlbefinden bei. Überzeuge dich selbst.

Du bist interessiert? Teile mir durch deine Anfrage über das Kontaktformular deine Terminpräferenz mit, sodass ich deine Möglichkeiten bei der endgültigen Planung berücksichtigen kann.

Nordic Walking Kurleiter*in

Du bist bereits erfahren in der Nordic Walking Praxis und überzeugt von deren gesundheitsfördernden und wohltuenden Wirkung?
Du möchtest Wissen rund um die Hintergründe regelmäßiger Praxis sowie die richtige Umsetzung an andere Menschen weitergeben?

Dann ist das Wochenendseminar „Kursleiter*in Nordic Walking“ an der Akademie Gesundes Leben in Oberursel bei Frankfurt genau das richtig für dich.
Hier lernst du innerhalb eines mehrtägigen Seminars alles Wichtige rund um die Hintergründe, Praxis, gesundheitsfördernde Wirkung von Nordic Walking und wie du sie bestens an interessierte Menschen weitergeben kannst.
Das alles in bester Wohlfühl- und Lernatmosphäre mit prächtiger Natur, dem Taunus, vor der Tür und hochqualitativer Bio-Verpflegung.
Schau doch gerne hier mal vorbei und melde dich zum nächsten Seminar an.

Termine:
19.05.2023 – 21.05.2023    (Fr-So)
25.08.2023 – 27.08.2023    (Fr-So)
08.05.2024 – 10.05.2024    (Fr-So)
13.09.2024 – 15.09.2024    (Fr-So)

in Kooperation mit